Linh dương đầu bò đen có nguồn gốc từ phía nam châu Phi. Phạm vi sinh sống trong lịch sử bao gồm Nam Phi, Swaziland và Lesotho, nhưng tại hai quốc gia sau đã bị săn bắt đến tuyệt chủng vào thế kỷ 19. Loài được tái nhập và cũng du nhập đến Namibia, nơi trở nên được thiết lập tốt.[1]

Linh dương đầu bò đen sống tại đồng bằng rộng, đồng cỏ và đất cây bụi ở Karoo; tại cả hai khu vực miền núi dốc lẫn đồi núi nhấp nhô thấp. Độ cao tại nhiều khu vực biến thiên trong khoảng 1.350–2.150 m (4.430–7.050 ft).[1][15] Đàn thường di trú hoặc du mục, nếu không, chúng có thể có phạm vi định cư thường khoảng 1 km2 (11.000.000 sq ft).[28] Đàn con cái đi lang thang theo phạm vi định cư dao động quanh kích thước 250 mẫu Anh (100 ha; 0,39 sq mi).[16] Trong quá khứ, linh dương đầu bò đen sinh sống trên đồng cỏ ôn đới tại Highveld xuyên suốt mùa đông khô và vùng Karoo khô hạn vào mùa mưa. Tuy nhiên, do kết quả săn bắt quy mô lớn nhằm lấy da, linh dương biến mất khỏi phạm vi sống lịch sử. Hiện nay phần lớn giới hạn tại nông trại nuôi thú săn hoặc khu bảo tồn dự trữ phía nam châu Phi.[32] Tại hầu hết khu bảo tồn, linh dương đầu bò đen chia sẻ môi trường sống với linh dương blesbok và linh dương nhảy.[2]